如果你向对方给了见面礼，但突然不想继续在一起，首先要明确自己的想法和感受。然后，可以尽快与对方坦诚地沟通你的想法和感受。这样做可能会让对方感到失望或伤心，但是诚实和坦诚是建立健康关系的基础。
以下是一些可能有助于你应对这种情况的建议：
1. 冷静思考：在与对方沟通之前，静下心来思考自己的感受和原因。确保你的决定是真心实意的，而非一时冲动带来的。
2. 诚实沟通：选择一个合适的时间和地点，坦诚地告诉对方你的感受。尽量避免指责或伤害对方的言辞，尊重对方的感受，理解他们可能有一定的失望和难过。
3. 考虑对方的感受：想一想对方的感受和可能的反应，准备好回答对方的问题和解释自己的决定。
4. 尊重对方的决定：即使你不再想在一起，也要尊重对方的决定和感受。给对方一些时间来处理自己的情绪，并尊重他们如果需要独处或与他人谈话的愿望。
5. 保持友好：无论你们的关系如何发展，都尽量保持友好。避免过度责备或伤害对方，因为这样的行为可能会对你们的未来关系留下阴影。
最重要的是，对待别人应该始终坦诚、尊重和考虑他人的感受。无论我们对某人的感觉如何变化，都可以用友好和成熟的方式来进行沟通。
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